Die Bugatti Smartwatch verfügt über eine spezielle Funktion, die mithilfe eines intelligenten Algorithmus herausfindet, wie alt Ihr Körper ist. Dieser Algorithmus verwendet Informationen über Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV) aus der Vergangenheit und Gegenwart. Wenn Sie in der App Ihres Bugatti Smartwatches auf den Bereich BioAge tippen, dreht sich das Display zur Seite und zeigt Ihnen die neuesten Daten an. Die horizontale Achse des Diagramms kann angepasst werden, so dass Sie die Veränderungen Ihres BioAge im Laufe eines Jahres sehen können. Das Diagramm zeigt einen Durchschnittswert, der auf dem niedrigsten und dem höchsten aufgezeichneten Alter basiert. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie auf diesem Bildschirm der Uhr nicht scrollen können.

Der Zweck der Messung Ihres BioAge ist es, festzustellen, wie schnell Ihr Körper altert. Auf diese Weise können Sie beurteilen, wie sich Ihre derzeitigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf Ihren allgemeinen Alterungsprozess und Ihre Gesundheit auswirken. Ihr BioAge liefert wertvolle Informationen über die kumulierten Schäden und den Alterungsprozess, der in Ihrem Körper im Laufe Ihres Lebens stattgefunden hat. Darüber hinaus kann Ihr BioAge als nützlicher Prädiktor für die Schätzung Ihrer Gesundheitsspanne (die Anzahl der gesunden Jahre, die Sie zu leben erwarten können) und Ihrer allgemeinen Lebensspanne dienen.

Die Bugatti Smartwatch berechnet das BioAge auf Basis der "neurovegetativen Steuerung" des Körpers, die sich in der Steuerung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) widerspiegelt. Die Qualität dieser Steuerungsprozesse verändert sich natürlich mit dem Alter. Bei der Entwicklung des Bio-Age-Merkmals haben wir uns zunächst auf wissenschaftliche Forschungsdaten gestützt und diese mit ca. 3 Millionen Einzelmessungen bis zum heutigen Tag weiter verfeinert. Dabei zeigte sich eine altersbedingte Korrelation, bei der die HRV in jüngeren Jahren im Durchschnitt höher ist und mit zunehmendem Alter allmählich abnimmt bzw. "an Funktion verliert"

Mit zunehmendem Alter wird die Abnahme der Herzfrequenzvariabilität (HRV) hauptsächlich auf eine Abnahme der Funktion des parasympathischen Nervensystems zurückgeführt. Dieses System ist für die Regulierung der Schwankungsbreite der HRV verantwortlich. Stellen Sie es sich wie ein Stromkabel vor, das Signale an die Zielorgane sendet, um für Entlastung zu sorgen. Das parasympathische Nervensystem ist durch eine Proteinschicht geschützt, die wie eine Isolierung wirkt und es vor äußeren Einflüssen abschirmt. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich diese Isolierung jedoch, was zu einer verminderten Abschirmung und "Leitungsverlusten" führt. Dies führt zu einer Verringerung des regenerativen Einflusses, den es ausüben kann. Infolgedessen nimmt die Bandbreite der Herzschlagschwankungen ab, und die HRV sinkt als Folge des Alterns.

Unser Lebensstil hat einen erheblichen Einfluss auf die neurovegetative Steuerung, sowohl positiv als auch negativ. Faktoren wie chronischer Stress, zu intensives körperliches Training, Schlafmangel, erhebliche Ernährungsdefizite und akute oder chronische Krankheiten können die Funktion des Parasympathikus, der für Entspannung und Erholung zuständig ist, systematisch beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass der neurovegetative Gesamtzustand dem eines älteren Menschen ähnelt. Bei Personen mit einem hohen Bioalter dominiert der Sympathikus, der für die "Kampf-oder-Flucht"-Reaktion verantwortlich ist, während der Parasympathikus keinen angemessenen Ausgleich für Entspannung und Erholung bietet.

Bei der Berechnung von BioAge werden kurzfristige Schwankungen der HRV, die zwischen einzelnen Messungen auftreten, nicht als signifikant angesehen. Der Schwerpunkt liegt auf der Erfassung langfristiger, systematischer Veränderungen und nicht auf momentanen Schwankungen. Die BioAge-Berechnung ist so konzipiert, dass sie stabile Grundtendenzen widerspiegelt und nicht durch vorübergehende Faktoren wie eine einzige Nacht mit schlechtem Schlaf beeinflusst wird. Sie soll einen Hinweis auf allgemeine systematische Veränderungen (positiv oder negativ) geben und nicht durch isolierte, momentane Werte beeinflusst werden.

Die BioAge-Berechnung wird speziell aus Messungen während der Nacht abgeleitet, da dies als der stabilste und vergleichbarste Zustand für Längsschnittanalysen während des Schlafs gilt. Die Beobachtung eines Anstiegs von BioAge lässt den Schluss zu, dass Stressoren überwiegend auf den Körper einwirken und die kompensatorischen Effekte von Entspannung und Erholung mittelfristig nicht ausreichen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Veränderungen der Lebensbedingungen und eine Neubewertung des akkumulierten Stressüberschusses auch zu einer Verringerung von BioAge führen können. Dies verdeutlicht das Potenzial für eine Verbesserung und Umkehrung der negativen Auswirkungen, indem die zugrunde liegenden Stressfaktoren angegangen und verändert werden.

Es ist von entscheidender Bedeutung, sicherzustellen, dass Ihr BioAge nicht höher ist, als es sein sollte, um ein Gefühl des Wohlbefindens zu erhalten und ein gesundes Leben zu führen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Altern nicht nur durch einen einzigen Faktor bestimmt wird, sondern das kumulative Ergebnis verschiedener Prozesse ist, die gleichzeitig ablaufen. Sie haben es jedoch in der Hand, Ihr BioAge durch einfache Maßnahmen zu beeinflussen und zu verringern. Indem Sie Schritte unternehmen, um die Belastung durch Giftstoffe zu begrenzen, Stress zu minimieren, sich gesund zu ernähren, ausreichend Schlaf zu finden und regelmäßig Sport zu treiben, können Sie aktiv darauf hinarbeiten, Ihr BioAge zu reduzieren und Ihre allgemeine Gesundheit zu fördern.