El reloj inteligente Bugatti tiene una función especial que utiliza un algoritmo inteligente para averiguar la edad de tu cuerpo. Este algoritmo utiliza información sobre la variabilidad de tu frecuencia cardiaca (VFC) del pasado y del presente. Cuando pulsas sobre la sección BioAge en tu aplicación Bugatti Smartwatches, la pantalla se gira hacia los lados para mostrarte los datos más recientes. El eje horizontal del gráfico se puede ajustar, lo que le permite ver los cambios en su bio-edad en el transcurso de un año. El gráfico muestra una media basada en las edades más bajas y más altas registradas. Es importante tener en cuenta que no se puede desplazar en esta pantalla del reloj.

El propósito de medir su BioAge es determinar la rapidez con la que su cuerpo está envejeciendo. Al hacerlo, puede evaluar cómo su dieta actual y su estilo de vida están afectando a su proceso de envejecimiento general y a su salud. Su BioAge proporciona información valiosa sobre el daño acumulado y el envejecimiento que se ha producido dentro de su cuerpo a lo largo de su vida. Además, su bio-edad puede servir como un predictor útil para estimar su período de salud (el número de años saludables que puede esperar vivir) y su esperanza de vida en general.

El Bugatti Smartwatch calcula el BioAge basándose en el "control neurovegetativo" del cuerpo, que se refleja en el control de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC). La calidad de estos procesos de control cambia de forma natural a medida que envejecemos. Para desarrollar la función de bioedad, nos basamos inicialmente en datos de investigaciones científicas y los perfeccionamos con aproximadamente 3 millones de mediciones individuales hasta la actualidad. Este proceso reveló una correlación relacionada con la edad, en la que la VFC tiende a ser más alta de media en los años más jóvenes y disminuye gradualmente o "pierde funcionalidad" a medida que envejecemos.

A medida que envejecemos, la disminución de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) se atribuye principalmente a una disminución de la función del sistema nervioso parasimpático. Este sistema es responsable de regular el rango de variación de la VFC. Piense en él como si fuera un cable de alimentación que envía señales a los órganos diana para proporcionar alivio. El sistema nervioso parasimpático está protegido por una capa de proteínas que actúa como aislante, protegiéndolo de factores externos. Sin embargo, a medida que envejecemos, este aislamiento se deteriora, lo que provoca una disminución del blindaje y "pérdidas de conducción". Esto conduce a una reducción de la influencia regenerativa que puede proporcionar. En consecuencia, el rango de fluctuación de los latidos del corazón disminuye, y la VFC disminuye como resultado del envejecimiento.

Nuestras elecciones de estilo de vida tienen un impacto significativo en el control neurovegetativo, tanto positivo como negativo. Factores como el estrés crónico, el entrenamiento físico demasiado intenso, la falta de sueño, las carencias nutricionales importantes y las enfermedades agudas o crónicas pueden perjudicar sistemáticamente la función del sistema nervioso parasimpático, responsable de la relajación y la recuperación. Como resultado, el estado neurovegetativo general puede parecerse al de una persona mayor. En los individuos con una bio-edad elevada, el sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta de "lucha o huida", tiende a dominar, mientras que el sistema nervioso parasimpático no consigue proporcionar una compensación adecuada para la relajación y la recuperación.

El sistema nervioso parasimpático es el responsable de la respuesta de "lucha o huida".

En el cálculo del BioAge, las fluctuaciones a corto plazo de la VFC que se producen entre mediciones individuales no se consideran significativas. La atención se centra en captar los cambios sistemáticos a largo plazo en lugar de las fluctuaciones momentáneas. El cálculo de la BioEdad está diseñado para reflejar tendencias subyacentes estables en lugar de estar influenciado por factores temporales como una sola noche de sueño deficiente. Su objetivo es proporcionar una indicación de los cambios sistemáticos globales (positivos o negativos) en lugar de estar influenciados por valores aislados y momentáneos.

Edad biológica.

El cálculo del BioAge se deriva específicamente de las mediciones realizadas durante la noche, ya que se considera que éste es el estado más estable y comparable para el análisis longitudinal durante el sueño. Al observar un aumento del BioAge, podemos deducir que los factores estresantes están afectando predominantemente al organismo, y que los efectos compensatorios de la relajación y la recuperación son insuficientes a medio plazo. Sin embargo, es importante señalar que los cambios en las condiciones de vida y una reevaluación del excedente de estrés acumulado pueden conducir también a una disminución del BioAge. Esto pone de relieve el potencial de mejora e inversión de los efectos negativos si se abordan y modifican los factores de estrés subyacentes.

Es crucial asegurarse de que su BioEdad no es mayor de lo que debería para mantener una sensación de bienestar y llevar una vida sana. Es importante recordar que el envejecimiento no está determinado únicamente por un solo factor, sino que es el resultado acumulativo de varios procesos que ocurren simultáneamente. Sin embargo, usted tiene el poder de influir y reducir su BioEdad mediante acciones sencillas. Tomando medidas para limitar la exposición a las toxinas, minimizar el estrés, adoptar una dieta saludable, dar prioridad a dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad, puede trabajar activamente para reducir su BioAge y promover la salud en general.